Shiatsu

Présentation

Praticienne certifiée, je propose une approche individualisée : détente, prévention, vitalité. Inspiré de la médecine chinoise, le shiatsu harmonise le corps et l'esprit.

Shiatsu traditionnel
Le terme "Shiatsu" vient des mots japonais "shi" (doigt) et "atsu" (pression). Il s'agit donc d'une technique qui consiste à appliquer des pressions avec les doigts, les paumes ou les pouces, le long de méridiens énergétiques et de points spécifiques sur le corps, selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Le but est de libérer les tensions, favoriser la circulation de l'énergie et restaurer l'harmonie entre le corps et l'esprit.

Le shiatsu s'inscrit dans une approche préventive, car il vise non seulement à traiter les symptômes de divers maux mais aussi à maintenir un état de bien-être général. Il peut être pratiqué sur une personne allongée, habillée de vêtements confortables, dans une ambiance calme et apaisante.

Les bienfaits du shiatsu

Réduction du stress et de l'anxiété
Le shiatsu aide à diminuer les tensions nerveuses, à calmer le mental et à favoriser la relaxation profonde. C'est un excellent moyen pour lutter contre le stress quotidien.

Amélioration de la circulation sanguine et énergétique
Les pressions et étirements réalisés au cours de la séance permettent de stimuler la circulation sanguine, lymphatique et énergétique, facilitant ainsi l'élimination des toxines et la régénération cellulaire.

Soulagement des douleurs
Le shiatsu est particulièrement efficace pour soulager les douleurs musculaires, articulaires et les maux de tête. Il permet aussi de réduire les douleurs chroniques, telles que celles liées aux lombalgies ou aux tensions cervicales.

Renforcement du système immunitaire
Le shiatsu est particulièrement efficace pour soulager les douleurs musculaires, articulaires et les maux de tête. Il permet aussi de réduire les douleurs chroniques, telles que celles liées aux lombalgies ou aux tensions cervicales.

Amélioration du sommeil et de la qualité de vie
Il favorise un sommeil réparateur, apaise les insomnies et améliore la vitalité au quotidien.

Équilibre émotionnel
En travaillant sur les flux énergétiques, le shiatsu contribue à réguler les émotions et à apporter une sensation d'harmonie intérieure.

Accompagnement de la grossesse
Il aide à soulager les inconforts liés à la grossesse, comme les douleurs lombaires, les nausées ou le stress, tout en favorisant la détente et l'équilibre émotionnel. En post-partum, il aide à la récupération physique et émotionnelle après l'accouchement. Il réduit le stress et favorise l'équilibre hormonal, offrant ainsi bien-être et sérénité à la maman.

Accompagnement des maladies chroniques et traitements lourds
Il accompagne les personnes souffrant de maladies chroniques ou suivant des traitements lourds en apportant soulagement et bien-être. Il aide à réduire la douleur, le stress et la fatigue, tout en soutenant le système immunitaire et en améliorant la qualité de vie. Une approche complémentaire douce pour traverser ces épreuves avec plus de sérénité.

Mes Valeurs : Écoute, Respect, Harmonie
Au cœur de mon approche du shiatsu, nous plaçons avant tout l'écoute attentive de vos besoins et de vos ressentis. Chaque séance est un moment unique, où le respect de votre corps et de votre énergie est primordial. Mon objectif est de vous offrir un espace d'harmonie et de détente, propice à la régénération de votre être tout entier.

Le corps à la capacité de s'auto-réguler lorsque l'énergie circule librement. Le shiatsu n'est pas seulement une technique de relaxation, mais une véritable invitation à renouer avec soi-même, à trouver un équilibre entre le corps et l'esprit.

Le shiatsu : une approche globale
Le shiatsu est une techniques holistique : elle permet une prise en charge globale de l'individu dans son entièreté et dans sa singularité.

Au delà du soin, je pourrais être amené à vous donner des conseils en terme d'hygiène de vie, d'alimentation, de compléments, etc.

​Le shiatsu utilise également des techniques complémentaire aux techniques manuelles : utilisation de ventouses, moxibustion, utilisation de la magnétothérapie...

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